1 подписчик
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК🤔
Чувство голода вызывает БЕССОННИЦУ, а если и удастся заснуть, тогда сон будет БЕСПОКОЙНЫМ, прерывистым и не продолжительным.
Это приведет к тому, что весь следующий день будет ощущаться УСТАЛОСТЬ, раздражительность и сонливость. Другими словами, сон на пустой желудок предвестник плохого настроения.
Если игнорировать позывы желудка могут начаться ПРОБЛЕМЫ с обменом веществ, а это отобразится на уровне инсулина и холестерина в крови. 💞
Голод заставит организм переходить в стрессовое состояние и заставлять откладывать еще БОЛЬШЕ ЖИРОВ со следующими приемами пищи, что неизменно приведет к набору избыточного веса.🙉
#худеемвместе #стройность #диета #пп #рецепты #стройная #помогупохудеть #результат #фитнес #спорт #еда #большиеразмеры #стройноетело #факты #зож
Около минуты
24 января 2023