165 подписчиков
ПОСТ - ЗНАКОМСТВО
Меня зовут Елена Семенькова.
Я к.б.н., практикующий психолог, грамотный и опытный специалист по эмоциональным расстройствам.
Работаю с тревожными расстройствами, депрессивными состояния, зависимостями, расстройствами пищевого поведения.
В своей работе применяю такие подходы, как когнитивно – поведенческая терапия, схема – терапия, трансдиагностический унифицированный протокол, практики осознанности.
Я люблю психологию. И фанат своей деятельности 🔥🔥🔥.
За 7 лет практики я провела более 6000 консультаций. Поэтому мне порой хватает и 5 мин, чтобы полностью разобраться в ситуации человека и предложить научно-обоснованный, чёткий и пошаговый путь решения проблемы.
Являюсь автором глубоких психологических курсов, вебинаров, практикумов и блогов в инстаграм, в телеграм и сообщества в VK.
Я пишу о том, как быть Взрослой, Уверенной, Ценной, Успешной и Счастливой Женщиной, которая кайфует от себя и своей жизни 💫.
Почему именно такой женщине я посвящаю свой блог? Я хочу, чтобы таких Женщин стало больше!
Мой блог мое отражение. В настоящий момент я ощущаю себя Взрослой, Уверенной, Красивой, Счастливой и Ценной Женщиной с большой буквы!
Но так было не всегда!
Чтобы стать такой Женщиной и вернуться к себе домой – я прошла большой и тернистый путь! Было много падений, отчаяния, боли и желаний бросить себя на обочине своей жизни.
Но я снова и снова поднималась, и шла к себе, а когда не могла идти, то хотя бы смотрела в свою сторону.
Меня слишком долго не было в своей жизни. Большую ее часть я потратила на отрицание, избегание себя, на борьбу с собой, едой, телом, на контроль себя и других, конфликты, спасательство, самопожертвование.
Но я даже не осознавала этого всего, пока не пошла учиться на психолога и не стала проходить свою личную терапию.
Именно в терапии я осознала весь этот ужас. И тогда я приняла самое важное и мудрое решение в своей жизни – это ВЫБРАТЬ СЕБЯ!
ВЗЯТЬ ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЗА СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ!
Я ЗАХОТЕЛА СТАТЬ СОБОЙ СЧАСТЛИВОЙ и СВОБОДНОЙ ОТ СЕБЯ. Чтобы прожить свою единственную жизнь в реальности, в покое, радости и удовольствии.
У меня появилось желание неимоверной силы. Ради себя я готова была грызть землю, развестись и даже остаться одной!
К счастью, обошлось без жертв! Я обрела себя спокойную и счастливую, со своим мужчиной более 20 лет, и мы любимым друг друга
Воспитываем двух дочерей, а я реализую себя во всех сферах и моя жизнь моя бьет ключом.
А теперь вы 🙌🏻. Если дочитали, оставьте реакцию. Напишите, как вас зовут? На какие вопросы ищите ответы?
2 минуты
10 января 2023