1609 подписчиков
ДОБРОЕ УТРО!!!!
Эксперты назвали самый полезный вид зимнего спорта и это - ЛЫЖИ!
Лыжные прогулки наиболее полезный и безопасный для здоровья вид зимнего развлечения, их можно рекомендовать практически всем, они укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают мышцы спины, рук и ног и при этом наименее травмоопасны по сравнению с другими видами спорта.
При занятиях лыжным спортом задействуются мышцы спины, рук и ног, кроме того, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
У нас еще есть время , впереди целых два зимних месяца!
Будьте здоровы!!!
Около минуты
10 января 2023