1 подписчик
Опора на себя и как её выработать?
Наверняка такое понятие как опора на себя встречалось Вам и раньше. Сегодня я хочу рассказать, что оно собой представляет.
Итак, опора на себя – это Ваш внутренний ресурс, который Вас поддерживает, помогает принимать верные для себя решения, заряжает энергией. Когда опоры на себя недостаточно, появляются психологические «костыли» например, в виде поиска одобрения, обвинение обстоятельств, или чрезмерная восприимчивость к мнению других. Конечно, можно передвигаться и на костылях, но на своих ногах быстрее и комфортнее, правда? 😉
Как же выработать эту опору на себя?
1. Вспомните, принимаете ли Вы решения чувствами или используете логику (правильного ответа нет, просто кому-то комфортно одно, кому-то другое)
2. Чем Вы руководствовались, принимая самые приятные для себя решения? А неприятные?
3. Действительно ли Вам помогает опереться на другого человека, на его мнение и восприятие? Или всё-таки больше мешает и вызывает сомнения в устойчивости собственной опоры?
4. Выделите в себе качества, которые особенно цените и усердно развивайте их. Это по аналогии со спортивной тренировкой: сначала тяжело, а потом не замечаешь, как втягиваешься и уже не знаешь, как жил раньше без этого.
Желаю успехов в развитии собственной опоры! А если не получается самостоятельно, приходите ко мне на консультацию, будем учиться вместе!
1 минута
9 января 2023