19 подписчиков

Я ВЗРОСЛАЯ

Очень много для меня в этой фразе.

В последнее время часто говорю себе: "Я взрослая, я справлюсь". Я чувствую эту фразу каждой клеточной. Я ощущаю себя взрослой.

Этот процесс напрямую связан с процессами в моей личной терапии. В последнее время четко ощущаю, как становлюсь взрослее от консультации к консульиации.

Да, я давно живу жизнью взрослого человека. С 17 лет живу отдельно от родителей в другом городе. С 18 лет обеспечиваю себе жизнь. Но по-настоящему взрослой начинаю ощущать себя только сейчас.

Раньше я ощущала себя, как ребёнок (несчастный ребенок), который вынужнен проживать жизнь взрослого человека. Живет, как взрослый, но ощущает себя брошенным, одиноким, обиженным и покинутым ребенком.

А сейчас я взрослая. Только я несу ответственность за свою жизнь и за свои чувства.

Раньше фокус был на том, чего мне не дали родители.

Сейчас фокус на том, что я еще могу себе дать сама и даю. И это хорошо.

Я взрослая и я сама решаю, как мне выглядеть и что надеть.

Я взрослая и я сама решаю сколько будут стоить мои услуги и как я буду тратить деньги, которые заработала.

Я взрослая и я сама решаю с кем мне работать, а с кем нет.

Я взрослая и я сама решаю с кем мне общаться и как общаться или не общаться вообще.

Я взрослая и я могу о себе позаботиться.

Я взрослая и я могу себя поддержать.

Я взрослая и я сама решаю с кем мне вступать в отношения, с кем не вступать, с кем завершать отношения.

Я взрослая и я умею говорить. Говорить о том, что мне страшно, больно, тяжело, я устала, мне не нравится.

Я взрослая и я умею говорить: ты мне интересен, ты важен для меня, я скучаю без тебя.

Я взрослая и я сама решаю чем я буду заниматься в течение дня и в течение оставшейся жизни.

Я взрослая, мама🤍

Я ВЗРОСЛАЯ Очень много для меня в этой фразе. В последнее время часто говорю себе: "Я взрослая, я справлюсь". Я чувствую эту фразу каждой клеточной. Я ощущаю себя взрослой.

1 минута

9 января 2023