9 подписчиков
Праздничные дни подходят к концу, а работать - последнее, что хочется делать.
Выходные прошли в бесконечных застольях, поэтому в первую очередь необходимо восстановить свой режим дня и питание.
Полноценный сон 7-9 часов способствует восстановлению клеток в организме и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Не забывайте про завтрак, из рациона лучше исключить алкоголь и вредную еду, пейте больше воды.
Распланируйте рабочую неделю, стройте планы, начало нового года - лучшее время для настроя на новые результаты и достижения.
Всё только в Ваших руках, включаемся в рабочую неделю вместе с Медпоиск!
Около минуты
9 января 2023