8 подписчиков
• СМОТРИ СЕБЯ •
( идея номер два )
Давным давно, я проводила такой формат. Хочу снова.
Кинотерапия — это одно из направлений арт-терапии, другими словами терапия искусством.
Мы собираемся вместе и смотрим фильм, после просмотра обсуждаем, что увидели и самое главное, что внутри было затронуто этим фильмом.
Работает кинотерапия достаточно просто: когда мы смотрим определенный фильм, то в процессе просмотра мы формируем к нему какое-то отношение и испытываем некоторые переживания, которые подсвечивают наши собственные психические процессы.
Так, мы входим в контакт с собой и своим внутренним опытом, учимся осознавать себя и параллели, которые возникли в процессе просмотра.
Это замечательный формат для того, чтобы мягко и бережно узнавать себя.
Хочу!
Как вам эта идея?
Около минуты
9 января 2023