212,1 тыс подписчиков
5 причин регулярно заниматься современной кинезитерапией по методу Бубновского
❗️ несмотря на возраст и тяжесть заболевания:
⠀
1️⃣ Гипотрофия (ослабление) или мышечная недостаточность мышц любого сустава, прежде всего суставов конечностей, является основной причиной болезней суставов (сначала это артриты, переходящие в артрозы, которые, в свою очередь, приводят к необходимости замены пораженных суставов на эндопротезы, импланты).
⠀
2️⃣ Недостаточное использование мышц спины приводит сначала к болям в спине, затем к остеохондрозу с грыжами межпозвонковых дисков, а затем — к остеопорозу позвоночника.
⠀
3️⃣ Неиспользование мышц задней поверхности нижних конечностей вызывает снижение скорости и объема общего кровотока, что, в свою очередь, приводит к задержке крови в ногах (венах), аритмии, ИБС (ишемической болезни), инфаркту миокарда.
⠀
4️⃣ Мышечная недостаточность приводящих мышц бедра и мышц промежности способствует возникновению воспалительных заболеваний тазового дна (простатит, миома матки).
⠀
5️⃣ Недостаточная работа мышц брюшного пресса приводит к запорам и связанным с ним болезням кишечника, геморрою и прочим проблемам.
⠀
И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
1 минута
9 января 2023
8619 читали