10 (предполагаемых) преимуществ употребления (ответственно) бурбона для здоровья

Пожалуйста, помните, что наилучшие результаты получают те, кто пьет умеренно (25-50 мл). Всегда пейте ответственно, и никогда за рулем.

1. Снижает уровень стресса

Стресс стал такой большой частью повседневной жизни, особенно за последние 3 года. На самом деле, это основная причина преждевременной смерти. Хорошая новость заключается в том, что бурбон успокаивает нервы и снижает стресс.

2. Улучшает вашу иммунную систему

Бурбон полон антиоксидантов, которые устраняют свободные радикалы и поддерживают здоровье вашей иммунной системы. Эти антиоксиданты поступают из эллаговой кислоты в бурбоне, которая помогает защитить вас от болезней, вызванных вирусами или бактериями.

3. Предотвращает образование тромбов

Сгустки крови могут быть очень опасными, приводя к сердечным приступам, инсультам или другим серьезным заболеваниям. Однако бурбон полезен для сердца и помогает поддерживать здоровье системы кровообращения.

4. Снижает риск рака

Помимо антиоксидантов из эллаговой кислоты в бурбоне, еще одним преимуществом является то, что он помогает предотвратить соединение вашей ДНК с агентами, вызывающими рак, тем самым снижая риск развития рака.

5. Помогает контролировать диабет 2 типа

Еще одна победа эллаговой кислоты в бурбоне. Исследование, проведенное Гарвардской школой общественного здравоохранения, показало, что умеренное количество бурбона может помочь защитить организм от диабета 2 типа. У участников исследования, которые выпивали от половины до четырех порций в день, риск развития диабета снизился на 30%.

6. Улучшает когнитивные функции

Национальный институт здоровья обнаружил, что бурбон на самом деле снижает риск развития деменции у взрослых, которые употребляют от одной до шести порций алкоголя в неделю, в отличие от непьющих и сильно пьющих. Это снова было связано с антиоксидантами, содержащимися в бурбоне.

7. Увеличивает количество хорошего холестерина

Холестерин является важным компонентом здоровья, который необходимо тщательно контролировать. Было показано, что употребление бурбона не только увеличивает количество хорошего холестерина в крови, но и снижает количество плохого холестерина.

8. Снимает симптомы простуды

Употребление бурбона может расширить кровеносные сосуды и помочь очистить нос и грудь от слизи. Это одна из причин, почему Hot Toddy является таким популярным напитком зимой, когда люди обычно страдают от самых тяжелых симптомов простуды.

9. Снижает риск ожирения

Бурбон — менее калорийный напиток по сравнению с другим алкоголем. Также было показано, что он сдерживает аппетит и помогает пищеварению после еды, снижая риск ожирения. Эти преимущества еще раз связаны с эллаговой кислотой, содержащейся в бурбоне.

10. Продлевает вашу жизнь

Исследовательское общество по алкоголизму опубликовало исследование, которое показало, что у тех, кто пил умеренное количество бурбона, уровень смертности был ниже, чем у тех, кто воздерживался от алкоголя, и у тех, кто считался сильно пьющим.

Исследования показали предполагаемую пользу для здоровья, связанную с бурбоном. Очевидно, пожалуйста, не переусердствуйте;) Пейте умеренно и ответственно!

2 минуты

9 января 2023

1515 читали