6 подписчиков
Почему так трудно работать после выходных?
Универсального ответа на этот вопрос нет — у каждого на то свои причины. Но вот что на это влияет:
- резкое снижение уровня гормонов счастья: серотонина, эндорфинов, дофамина, адреналина;
- эффект контраста: когда человек видит разницу между двумя событиями, то есть сравнивает их. Отчасти поэтому жизнь после праздников чаще всего разделяется на «до» и «после» — отсюда и хандра.
Утомляемость после праздников вводит в состояние, когда хочется укутаться в плед и включить любимый сериал.
Но не ленитесь, как бы заманчиво это ни выглядело. Не прячьтесь после работы под одеялом и чаще выходите на свежий воздух. Даже обычная вылазка в ближайший магазин за шоколадкой — уже здорово.
---
С Вами, Психология | Счастье🌼
Около минуты
9 января 2023