#expert_заметки Профилактика сезонных вирусных заболеваний при беременности
Вот и закончилось лето... Но мы пока не можем в это поверить и перестроиться на новый образ жизни, чтобы одеваться и питаться по-осеннему, начинать прием витаминов. А при беременности это особенно важно
Чтобы избежать вирусных инфекций и других респираторных заболеваний необходимо cоблюдать несколько простых правил:
- одежда и обувь по погоде;
- избегать массового скопления людей;
- гулять лучше в парке и по улице, где много свежего воздуха, чем в торговом центре;
- поездки в общественном транспорте тоже минимизировать до необходимости - это источник разных заболеваний, в том числе туберкулеза;
- носить маски с лечебных учреждениях, на рынках и в магазинах;
- при выходе из дома смазывать слизистую противовирусными гелями на основе интерферона;
- промывать нос и горло каждый вечер;
- и конечно же принимать витамины для беременных и больше овощей и сезонных фруктов в питании
А в случае заболевания обязательно вызывать врача на дом и не заниматься самолечением
Соблюдайте эти незамысловатые советы и будьте здоровы! А мы всегда рады проконсультировать Вас, если будут вопросы
С уважением Рябинина Ирина Анатольевна – врач - терапевт-гастроэнтеролог Центра семейной медицины "Эксперт"
1 минута
9 января 2023