5 подписчиков
Привет!
🙋🏼♀️Я Вера, и я инструктор по йоге, антистрессу и дыхательным техникам.
Я на собственном примере и опыте своих учеников знаю, как с помощью физических упражнений, техник релаксации, работе с мышлением качественно менять свою жизнь, проживая ее более позитивно и продуктивно.
✨Как планировать и управлять своим временем
✨Как вернуть фокус внутрь себя
Вот несколько интересных фактов обо мне:
📍С 2016 года я провожу занятия, знакомлю людей с йогой и дыхательными техниками.
📍С 2017 года активно провожу курсы для детей и подростков, организовывая выездные ретриты и семейные фестивали.
📍 В 2019 году я стала инструктором программ для взрослых.
Тогда же открыла свой первый бизнес-проект - фастфуд вегетарианского формата, который проработал 3 года, подарив мне невероятный опыт и клевые знакомства.
📍Мои ученики на индивидуальной и групповой работе получают крутые результаты: избавляются от апатии, усталости, напряжения, опустошенности.
Вернули фокус внимания себе, научились восстанавливать силы и ресурсы, а также управлять своим состоянием и эмоциями.
📍Также я создаю и провожу онлайн-курсы, подкрепленные моим многолетним опытом и знаниями в сфере питания, физического и ментального здоровья.
✨Практический Курс «Сила Волос» - за пару месяцев с момента запуска прошло более 400 участников.
Курс о глубинных причинах и заболеваниях, вызывающих выпадение волос, как их устранить и практические рекомендации о том, что делать, чтобы отрастить длинные и густые волосы и остановить облысение.
Можно проходить в любое удобное время.
✨А также интенсивы по Преодолению пищевых соблазнов, Аюрведическому питанию, Медитациям.
‼️ЧЕМ Я СЕЙЧАС ЗАНИМАЮСЬ:
🧘♀️веду учеников индивидуально и в группе по запросу
👨💻провожу корпоративные занятия по йоге и релаксации
👩🏫 веду антистрессовые курсы для детей и взрослых
✨сопровождаю на курсе «ФиЗиКа» ➡️
☝️Что полезного ты найдешь у меня в канале и почему тебе стоит тут остаться:
📆Анонсы бесплатных онлайн занятий по релаксации.
✨Полезные статьи, видео о том, как справляться со стрессом и как оставаться продуктивным.
Добро пожаловать в канал, всех обняла!💜
1 минута
8 января 2023