17 подписчиков
ЧТО ТАКОЕ raw ДЕСЕРТЫ? (Или Полезные десерты без ВЫПЕЧКИ)
Полезные десерты, составы которых за гранью понимания, но при этом они очень вкусные 🤤
Они:
✅ без сахара - на меду или сиропе
✅ без муки - из кешью, миндаля, зеленой гречки
✅ без животных продуктов - с кокосовым молоком и не только...
✅ без выпечки - десерты не выпекаются, а замораживаются. Но употребляются в оттаявшем виде.
✅ даже коржи и бисквиты я готовлю по своей уникальной технологии БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Пробуя их впервые, вы ни за что не догадаетесь из чего они. И не поверите, что в них нет привычных ингредиентов 😌
Огромное их преимущество:
🔹 правильные калории - в моих десертах нет пустых/быстрых углеводов, калорийность за счет полезных жиров и белка, поэтому один кусочек может заменить целый приём пищи
🔹 большое содержание витаминов, микро и макро элементов, клетчатки - за счет большого количества ягод в составе и отсутствия термической обработки
🔹 сладкие без сахара - за счет небольшого количества меда (½ чайной ложки в порции, есть десерты вовсе без меда) и фруктов, ягод;
🔹 срок хранения 3 месяца - это позволяет технология глубокой заморозки;
🔹 можно всем на любом типе питания, на любой диете и на любом лечебном протоколе - за счет индивидуального подбора составов.
Вы пробовали raw десерты?
1 минута
8 января 2023