После 55-60 лет важно проявлять регулярную заботу о важнейшем органе - мозге. В противном случае могут включиться процессы ускоренного старения, которые, к сожалению, являются необратимыми. Статья расскажет вам о 5-ти эффективных способах улучшить работу мозга и оздоровить его клетки.

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Здесь мы разбираем эффективные способы улучшения здоровья и повышения психологического благополучия. В этой статье приводится 5 действенных средств, которые помогут укрепить нейронные связи головного мозга и улучшить выработку нейромедиаторов. А это, в свою очередь, благоприятно скажется на состоянии памяти и когнитивных способностях. Что такое память Память – это сложный нейропсихический процесс. Мозг не запоминает все подряд, он сначала обрабатывает информацию, затем сортирует и уже потом отправляет на хранение. При необходимости...