😐2 привычки, которые убивают вашу самооценку.
1️⃣Не признавать, что у вас есть власть над своей самооценкой: единственный способ изменить свою самооценку- это взять на себя ответственность за то, что вы чувствуете и что собираетесь с этим делать.
2️⃣Регулярно откладывать на потом : это даёт вам ощущение, что вы не контролируете свою жизнь, что может привести к чувству вины, беспокойству и низкой самооценке.
Около минуты
8 января 2023