Давайте познакомимся! Я никогда не была худой, но после родов (не во время беременности, а именно после родов) я набрала достаточно много. Мой вес обычно составлял 90 кг при росте 170 см. Максимальный вес, который был в моей жизни - 105 кг. Было много попыток похудеть, но изначально начинала делать это неправильно и постоянно срывалась. Сейчас хочу подойти к этому процессу с умом, буду ориентироваться не на быстрый результат, а на изменение пищевых привычек и увеличение активности. Здесь планирую выкладывать что я ем, как тренируюсь и как меняются мои отношения с едой. Очень надеюсь, что мой результат сможет помочь кому-то.