Пять типов худеющих девушек и не только😉
1. Девушка спортик 🤸🏼♀️
Она знает все о спорте, она носит красивую спортивную одежду и говорит, что регулярно ходит в спортзал.
Потом приходит домой и ест макароны с хлебом. «Ну, а что? Я же сожгла калории в спортзале. Ах да, надо не забыть выпить на ночь протеин, чтоб мышцы выросли»
2. Девушка на зоже 🥗
Она знает, что углеводы вредны и избегает их. Ест белок, может быть даже много белка.
Бывает что избыток идет в жир и она выглядит худой, но не спортивной
3. Девушка на диете 🥗 близка к девушке на зоже, но считает, что еда - это зло. Надо есть поменьше, ведь от всего толстеют
4. Девушка баланс 🧘🏼♀️ она не загоняет себя тренировками, не боится еды. У нее правильная пищевая культура, привитая с детства.
5. Девушка интервальное голодание ⏰
Она хвастается, что держит режим и голодает 13/16 часов. А в перерыве закидывается чипсами и тортами. «Ну а че? Я же голодаю»
Узнали себя? К какому типу вы относитесь?
Около минуты
8 января 2023