2 подписчика
Самооценка VS Самоценность
Давайте-ка разберёмся с базовыми понятиями, которые важно понимать, различать и отслеживать.
Самоценность - это фундамент всего, внутренняя опора. Это то, как вы к себе самому относитесь. Это перманентное внутреннее ощущение «я ок» вне зависимости от того, что происходит вокруг. Это то, как вы себя цените.
Самооценка - это какое-то относительное знание касательно ваших умений, навыков и всяких других штук, при помощи которых мы сравниваемся в социуме. Самооценка может меняться, это же история про сравнение. Если вы были в коллективе, где были самыми знающими, а потом оказались в коллективе, где знают, больше вас, оценка собственных знаний пошатнётся - и это нормально, ведь самооценка - это то, как вы себя оцениваете по сравнению с остальными.
Так вот, разговора о здоровой самооценке без высокой самоценности быть не может, потому что, как мы уже сказали, самоценность - это наш фундамент.
В следующем посте поговорим о связке самоценность - самооценка, как одно влияет на другое.
Около минуты
8 января 2023