~Из наблюдений и обо мне~
Моему телу очень нравится йога. Заключение это я делаю уже не первый раз и даже не второй. Одного только этого понимания оказывается маловато, чтобы дарить себе время наедине с собой в такой форме.
Все время куда торопимся, спешим. Находим более важные задачи. Считаем это не важным.
Пишу это, чтобы следующий раз в раздумьях вспомнить, насколько приятна телу практика. Даже, если ум отказывается понимать - тогда вспоминать ощущения, чувства, состояние.
Состояние легкости и в тоже время силы. Ощущение внутреннего тонуса, ощущение, что тело живет.
В тоже время мягкость и любовь.
Любовь благодарная за уделенное себе время.
И вот лежу я на коврике в своих чудесных розовых лосинах и благодарю. Благодарю возможность, а тело меня благодарит.
И сказка 💛
Около минуты
7 января 2023