2 подписчика
Как привлечь в свою жизнь радость?
В Рождество и в Новогодние праздники мы все желаем друг другу радость и счастье.
Как мы можем сделать нашу жизнь более счастливой и радостной?
Оказывается, можно настроить наш мозг таким образом, чтобы радости и счастья в жизни было значительно больше.
Есть такой анекдот. Едет мужик в автобусе и думает: "Жена стерва, начальник жмот, дети бездыри!" А у него за плечом стоит его Ангел Хранитель и записывает: "Жена стерва, начальник жмот, дети бездыри... каждый день одно и тоже! Но что делать - придется исполнять!"
Наш мозг работает на подобие этого Ангела Хранителя - то, о чем мы чаще всего думаем, что переживаем, то и находится в ракурсе нашего восприятия и наполняет нашу реальность.
Мы можем сами настраивать восприятие на радость и счастье!
Для этого нужно отмечать для себя моменты, когда хорошо, радостно, интересно, когда ощущаете воодушевление, вдохновение, счастье. Говорите себе в этот момент: "Мне хорошо, радостно, интересно, вот оно счастье!"
Мой папа, когда ему было хорошо, говорил: "Вот оно счастье!" Когда мы долго не виделись и все вместе собирались за столом, когда он в кресле качалке сидел у огня, когда приезжали друзья и они смеялись над чем-то от души, когда мы купались летом на речке. "Вот оно счастье!"
Потом уже, учась на психолога, я узнала, что когда мы так делаем, мы настраиванм наш мозг на восприятие хорошего и подсознательно создаем и притягиваем такие моменты в нашу жизнь.
Удачи вам, друзья! Хорошего настроения, доброго и радостного Рождества!
Вот оно счастье!
1 минута
7 января 2023