Такие проблемы со стулом, как запор, ведут к интоксикации организма и ухудшению состояния микрофлоры, которое ведет к развитию целого ряда недугов. Быстро нормализовать стул помогут 5 проверенных способов, описанных в этой статье. 

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о важности регулярного стула и том, как его поддерживать. Запоры – бич века? По данным ВОЗ, каждый пятый житель планеты страдает от запоров. Особенно эта проблема выражена в зрелом и старшем возрасте. Как свидетельствует статистика, запор поражает в 2 раза больше женщин, чем мужчин, а людей зрелого и старшего возраста – в 5 раз чаще, чем молодых людей. Здоровье кишечника очень важно для нормального пищеварения, обмена веществ и хорошего самочувствия. Доказано, что нарушение дефекации может привести к ухудшению состояния...