9 подписчиков
Напоминаю, что для пользователей Notion у меня есть шаблон списка продуктов: https://www.notion.so/vozhakova/Grocery-List-a6cc3d9550674cffa790fcadee17cfff. Но это мой список.
И да, в нем есть картофель и мед (в инстаграме мне насчет них писало несколько человек). И да, в этих продуктах, как и в остальных высокоуглеводистых нет ничего плохого для здорового человека с хорошей физической нагрузкой. Не бойтесь продуктов, просто подберите то, что подходит именно вам. Например, у меня на консультации 🪄
Около минуты
6 января 2023