И совсем не минус 25, просто я проснулась с огромной шейной болью некому разомнуть) наверно это от безделья шею и спину ломит) или оттого что заниматься бросила) щас вот на спинку комплекс упражнений сделала в виде 30 раз))) намазалась чем-то, лезю, бальдю, прислушиваюсь к ощущениям как по спинке холодок идёт)))