94 подписчика
Когда-то, лет 10 назад, мы дочкой болели ОРВИ и ОРЗ каждые 2 недели, и только к концу зимы, после 8-го круга ада, я вдруг обнаружила невероятную плесень внутри увлажнителя. Он так удобно наполнялся водой, без необходимости его разбирать, вот я и не разбирала. Внутри увлажнителя уже была настоящая вселенная, а грибок с помощью увлажнителя летел нам прямо в нос, иммунная система была настолько напряжена, что пропускала все возможности заболеть. Вот мы и болели.
После этого я очень настороженно отношусь к увлажнителям.
Нас, кстати, пугают грибком в кондиционерах. Покажитесь те, кто его там видел: напишите комменты. У меня такого опыта не было, хоть я постоянно стараюсь быть поближе в момент чистки кондиционера.
Так вот на фотографии Вы видите лучший увлажнитель в мире: льем 3-4 литра воды, ставим на плиту, выпариваем, и наслаждаемся )))
В маленьких комнатах достаточно мокрого банного полотенца на батарею, что очень экономично.
Поддерживайте влажность хотя бы 40-45%.
Измерители влажности стоят очень не дорого, у меня в спальне стоит вот такой, самый простой: https://www.wildberries.ru/catalog/102143430/detail.aspx?size=160448443
В ГОСТе 30494-2011 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях» указана комфортная для человека влажность воздуха в жилой комнате: 30–45%, но не более 60% зимой, и 30–60% летом.
От влажности воздуха зависит состояние вашей кожи и слизистых, а от их состояния зависит как работает иммунитет. Из-за пересыхания слизистых оболочек носа и рта, организм становится чувствительнее к аллергенам: пыли, пыльце, частицам шерсти и кожи животных. Также возникает угроза слизистым глаз.
В общем, девочки, всем по кастрюльке пара и так каждый день )))
#иммунитет_HellenHappy
#аллергия_HellenHappy
1 минута
6 января 2023