8 подписчиков
Мы часто слышим такие слова, как «эмоции», «чувства», «переживание», «настроение», или такие, как «стресс», «страсть».
За всеми этими словами стоят определённые психические явления, которые люди постоянно и многократно испытывают в течение жизни.
В результате постепенно накапливается опыт эмоционального отражения окружающего мира, формируются индивидуальные пристрастия. Здесь не обойтись без умения анализировать себя и своё отношение к тому, что нас окружает.
Гормоны и наши эмоции.
Вышеупомянутые психические явления можно объединить под названием эмоциональных процессов.
В жизни человека в формировании и развитии его личности эмоции и чувства играют огромную роль.
Благодаря эмоциям организм хорошо приспособлен к окружающим условиям, поскольку он, даже не устанавливая параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на них определенным эмоциональным состоянием, то есть определить, полезно или вредно данное конкретное воздействие.
Прослеживается прямая связь между гормонами – эмоциями и реакциями в теле одни из самых главных «тружеников» психоэмоционального «офиса» человека:
Нейрогормон окситоцин- отвечает за нежность, верность и надежность. Оказывает сильное влияние на формирование материнского инстинкта у женщин. Чем больше этого гормона, тем сильнее мать любит свое дитя. Выработку окситоцина стимулируют бананы и авокадо.
Тироксин- это гормон раздражительности. Если его слишком много, то у человека наблюдается взвинченность, нервное состояние.Если вы чувствуете, что дико раздражены, то лучше всего заняться спортом или сексом. Или пейте успокоительные травы чаще.
Дофамин — этот гормон помогает быстро адаптироваться в новой среде.Дофамин контролирует способность к обучению, поддерживает стремление к новым свершениям, помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. Люди, в организме которых наблюдается нехватка дофамина, характеризуются нерешительностью и неуверенностью в себе.
Тестостерон — мужской гормон, воспроизводится надпочечниками и яичками.Другое название этого гормона — гормон агрессии. Ведь именно он вызывает в мужчине стремление добыть пищу, прокормить и защитить свой дом, свое потомство.
Адреналин — гормон делает человека опасным и агрессивным.Люди, в организме которых плохо вырабатывается адреналин, часто пасуют перед жизненными трудностями. Уровень адреналина повышает регулярные физические нагрузки, секс, и, как недавно было установлено учеными, черный чай.
2 минуты
6 января 2023