5 подписчиков
Современный темп жизни лишает нас возможности остановиться хоть на секунду, чтобы оглянуться по сторонам, сделать вдох и проанализировать свою жизнь.
Делюсь одной эффективной практикой. Она идеально подойдет тем, кто не знает, чего именно хочется и куда двигаться дальше.
Выделите себе немного времени, закройте глаза и представьте свой идеальный день с самого утра и до самой ночи.
• Каким он будет?
• Что Вы будете делать?
• Куда пойдёте и с кем увидитесь?
• На каком транспорте поедете и кто будет за рулем: вы или водитель?
• Какую еду вы будете есть и в каких местах?
Опишите этот день в самых мельчайших деталях! Мечтайте, но делайте это точно и конкретно.
Эта практика не только покажет Вам картинку идеальной жизни, которой Вы хотели бы жить, но и позволит увидеть: чем Вы хотите заниматься на самом деле.
Вы можете зафиксировать свои мысли на бумаге и возвращаться к этой практике снова и снова.
Около минуты
6 января 2023