6 подписчиков
Привычки которые помогут не пропускать завтрак
* Приготовьте некоторые быстрые и здоровые продукты для завтрака накануне вечером или в выходные.
*Заранее приготовленный завтрак можно съесть по до рогое или на работе.
*Заведите привычку устанавливать будильник на 10-15 минут раньше обычного, что бы было время позавтракать дома.
*Замените любые привычки на которые тратите время по утрам (например прокручивать соц сети) и используйте это время для завтрака.
Около минуты
6 января 2023