101 подписчик
Все что мы можем по-настоящему делать в этом мире – это желать!
Делюсь своим авторским методом постановки целей на год.
Работает безупречно, испробовала сегодня снова.
1. Выписываете ВСЕ цели и желания, которые зреют в голове, а также случайно туда залетают.
Полностью выгрузите все на бумагу/в заметки, без анализа и критики.
Иногда проще пройтись по сферам жизни: профессия, деньги, дом, отношения, семья, здоровье, хобби.
Важно чтобы по каждой сфере были цели.
2. Только теперь загляните в прошлогодние заметки и посмотрите, что достигнуто, а что надо перенести в новый год.
Поблагодарите себя и мироздание за всё, что сбылось в прошлом!
3. Посмотрите на новый на смелый список. В прошлом году тоже список казался невероятным, но реализовался больше чем наполовину!
Телесно представьте себя в 2024-м, когда все цели реализованы. Поблагодарите себя и мироздание за всё, что сбудется в будущем! С любовью к себе.
4. Закройте этот список и можете больше к нему не возвращаться целый год.
Я даю упражнение, которое займёт 10-15 минут вашего времени.
Принесет хорошее настроение, оптимизм, результат и веру в силу желания.
Готовы потратить на это 10 минут?
PS: лайфхак, я просто диктую в заметки голосом, даже не пишу.
1 минута
5 января 2023