2 подписчика
Дорогие, кто задаёт вопросы под предыдущим постом - вот пока я не начала отвечать, вам задание со звёздочкой.
Прочитайте свой вопрос и представьте, что в ответ вы получаете - ДА! Прям чувствуйте, как вам?
А если получаете - НЕТ! Как вам?
Почувствуйте отклик в теле.
Почувствуйте сжатие или расширение. Заметьте, не перестали ли вы дышать.
Это очень крутая техника, ее смысл - как в подбрасывании монетки. Самый цимес в том, чтобы пока монетка летит, понять желаемый ответ 😉
Около минуты
5 января 2023