1 подписчик
Вся правда про Авокадо🥑.
Друзья, всем привет👋, сегодня хочу рассказать вам несколько научных фактов про великолепный и незаменимый АВОКАДО:
1. Поставляет питательные вещества. Авокадо содержит около 20 основных полезных для здоровья питательных веществ, включая калий, витамины Е, В и фолиевую кислоту, С и Е5, а также богат волокнами: примерно 4,6 грамм в половинке плода!
2.Усиливает всасывание питательных веществ.
Богатое здоровыми жирами, авокадо помогает организму всасывать жирорастворимые питательные вещества из других продуктов
3.Снижает вес. Авокадо насыщает организм на более длительное время, в следствии чегочувстыо голода приходит намного позже обычного. Также, авокадо помогает регулировать уровень сахара в крови.
4.Борется с раком. В авокадо содержится вид жиров Авокатин В, он борется с острой формой миелоидной лейкемии, а также жиры в авокадо способный уничтожать стволовые клетки лейкемии!
Будьте здоровы💪🏾
Около минуты
12 января 2023