120,1 тыс подписчиков
Сколько кофе можно пить в день?
Безопасная ежедневная доза кофе составляет не более трёх чашек.
Однако, правильнее оценивать дозу не по объёму напитка, а по содержанию кофеина в нём. Натуральный кофе обычно содержит от 100 до 200 мг в одной чашке, таким образом, безопасная суточная доза кофеина составляет не более 600 мг кофеина.
Автор статьи: доктор Ольга Прядухина
Читайте продолжение в телеграм-канале про здоровье ht.me/...net
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Около минуты
27 января 2023
1157 читали