25,8 тыс подписчиков
А Вы любите баню? А обливаться ледяной водой после парилки?
В бане мы хорошо расслабляемся и неплохо укрепляем здоровье. А заядлые парильщики очень любят после жаркой парной облиться холодной водой или … окунуться в прорубь. Здесь как кому повезет.
Те, кто такими «мероприятиями» раньше не занимался, отнесутся к этой ситуации очень недоверчиво. А зря … Такой контраст имеет кучу положительных эффектов. В результате у Вас:
- Поднимется настроение и ускорится обмен веществ.
- Повысится тонус всех органов и ускорится восстановление организма после травм.
- Уйдет хроническая усталость и снимется нервное напряжение.
- Начнется ускоренное расщепление жиров, исчезнут отеки.
- Укрепится сердце, сосуды и улучшится кровообращение.
- Повысится иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям.
Такие положительные изменения в организме происходят из-за повышенного наполнения крови кислородом, вследствие выброса гормонов.
Попробуйте, ощущения непередаваемые!
Но такое времяпрепровождение рекомендуется не всем. Есть определенные противопоказания. Не стоит испытывать таким образом свой организм, если у Вас сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, внутриглазное давление, кожные заболевания, грипп и другие простудные заболевания.
Внимательно относитесь к своему здоровью, заботьтесь о нем и у Вас все всегда будет хорошо!
1 минута
12 января 2023
2320 читали