13 подписчиков
Каждое утро в лагере
✅Гимнастика
✅Дыхательная практика
✅Медитация
✅Кихон+ката
Зарядка позволяет чувствовать себя бодрым в течение дня, нормализует циркуляцию жидкостей в организме, насыщает кровь кислородом, запускает пищеварительную систему. Все для того, чтобы справляться с большими нагрузками в течение дня
Около минуты
5 января 2023