7 подписчиков
Чем дольше ожидание награды, тем менее эффективна вся эта система.
Награда нужна лишь до той поры, пока не выработается привычка. Через 40 повторений врабатывается привычка с позитивом или негативно окрасом.
Позитивной привычка становится когда человек получал ожидаемую награду, негативной когда он награду не получал или получал наказание
Хорошая новость в том, что мы можем изменить наши устоявшиеся программные реакции на любые перемены если:
1 Научимся поощрять себя и других за любые начинания и любой результат даже если мы не получили ожидаемого
2 Трансформируем восприятие самой большой неудачи в самый позитивный опыт - переписав бессознательную программу
3 Заведем себе повседневную привычку делать что то новое, пусть самое незначительное, но то с чем мы еще не сталкивались.
Таким образом мы привьем себе позитивный опыт восприятия изменений и полностью изменим свою жизнь
Около минуты
5 января 2023