Вот и позади 31 декабря. Не знаю,как Вы, но я все 1 января лежала и смотрела сериал "Вэнсдей". Мне стало интересно, что это за танец, заполонивший все соцсети, а потом Бертон затянул. Он может, хоть это и не лучшее из произведений.
Но я не о сериалах. Итоги подводили? Планы строили? Делать начали "вотпрямщас"?!
Как чувствуете себя? Если все отлично, то поздравляю, продолжайте, и пусть будет Вам светла дорога. Однако, не у всех так.
И не зря сейчас популярность приобрело "замедление". Это не оправдание бездельников, отнюдь.
Я натолкнулась на пост молодого человека, который несколько лет борется с прокрастинацией при помощи двух психотерапевтов, еженедельных сессий, постановки целей и тп. За это время он пришел к выводу, что проблема генетическая,а психотерапевты некомпетентны.
Так и хочется спросить, а что если с тобой все в порядке? Что ты будешь делать, если не нужно бороться с прокрастинацией?
Я не предлагаю ничего не делать.
Я предлагаю ценить "ленивое время". Когда Вы даже цели не ставите, когда ничего полезного не происходит. Для творческих прорывов нужен период инкубации, чтобы задача решилась необходимо перестать ее решать. Сначала сформулировать, попробовать решить, а потом остановиться: дать возможность прийти неосознанным ранее вариантам решения.
И правда, все работает именно так, это закономерности психики и сознания.
И я часто вспоминаю слова своего научного руководителя, обращённые к одной активной и успешной коллеги. Слова без иронии, но с удивлением: "Если Вы столько делаете, то когда же Вы думаете?"
А когда думаете Вы?
1 минута
5 января 2023