75 подписчиков
Аксессуары для йоги
Одежда для занятий должна быть удобной и желательно из хлопка.
Для длинных волос нужно подобрать резинки (заколки могут мешать).
В идеале следует приобрести коврик для йоги, но можно постелить одеяло в первое время.
Также для занятий могут понадобится небольшие подушки или тонкие одеяла для подкладывания под плечи или таз, ремень и блоки для облегчения наклонов и растяжки, плед для расслабления в Шавасане.
Провожу индивидуальные и групповые тренировки по йоге.
#гейшавпозелотоса
#аксессуары
#правильноепитание
#нетдиетам
#путьксебе
#нутрициологлабинск
#йогаЛабинск
Около минуты
4 января 2023