8 подписчиков
Январь объявляю месяцем моделирования тела!
В программе:
- Вакуумный массаж банкой, одной, зато жестокой
- Обёртывание и танцы с бубном
- Йога ежедневно 30-60 минут до дрожи в мышцах
- Плавание ежедневно 30 минут
- Растяжка и попытки сесть на шпагат (через неделю уже должна сесть)
- Активная гребля на сапе (тут больше от морского прогноза зависит, я бы хоть каждый день)
- Интуитивное питание и детокс-добавки. Очень-очень много изменений на этом этапе)
Задача - убрать целлюлит и сократить объёмы, продолжать работать над рельефом. Отчитываться буду здесь, разумеется)
Заказала кучу разных штук для тела, буду пробовать и рассказывать. Банки, масло, моделирующий гель уже приехали. Прожарку выбрала у Siberian Wellness, состав там сильно превышает свою цену, почитайте. Купила, едет ко мне.
Про свои потасовки с целлюлитом буду рассказывать подробно и дотошно, без страшных картинок не обойтись. Хотя на текущем этапе издалека уже всё очень даже неплохо) ключевое тут издалека, конечно.
#целлюлит
Около минуты
4 января 2023