45 подписчиков
КАК ТВОЕ ДЕТСТВО СВЯЗАНО СО ЗДОРОВЬЕМ СЕЙЧАС
Когда я говорю, что работаю с темой внутреннего ребенка, я имею в виду то, что для меня важно найти в истории клиента намеки на эпизоды ранней детской травмы. Случаи неблагоприятного детского опыта.
Ты конечно же знаешь эту фразу: “Все мы родом из детства”.
То, что с тобой происходит сейчас, твои мысли о себе и других, способы реагирования, тактики и стратегии, которые ты выбираешь, и даже твое здоровье, зависят от того, как прошло твое детство. От того, как к тебе относились самые близкие люди, что происходило между ними. Свидетелем чего, тебе пришлось быть.
Бессел ван дер Колк (“Тело помнит все”), Брюс Перри и Майя Салавиц (“Мальчик, которого растили как собаку”) и Габор Матэ (“Когда тело говорит “нет”. Цена скрытого стресса”), в своих книгах, основанных на многолетних исследованиях, говорят о том, что мозг ребенка, который воспитывается в небезопасной среде, развивается не так, как ему должно развиваться.
Проще говоря, отпечатки страшных событий из детства, способны влиять на взрослого человека. Эмоции и психологический стресс, в раннем детстве, играют важную роль в развитии хронических заболеваний.
Медицина, традиционно занимающаяся лечением тела в отрыве от работы с психикой человека, оказывается беспомощной перед такими недугами как рак, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, фибромиалгия, болезнь Альцгеймера, аутоиммунные и гормональные заболевания, астма и аллергия.
Стрессы и психотравмы, которые довелось пережить ребенку, формируют особые нейронные связи, повреждают механизмы гормональной регуляции, приводят к антисоциальному поведению, наркомании, алкоголизму, склонности к суицидам и ранней смерти.
Но есть и хорошие новости.
Раннюю детскую травму можно переработать. Неблагоприятный детский опыт превращается в ресурс. Существуют техники, позволяющие избавиться от причин и последствий. Я знаю как это сделать. Делаю это с другими людьми каждый день.
Тело с благодарностью принимает расслабленность вместо напряжения. Страх и тревожность уходят. Появляется уверенность и решительность в действиях. Качество жизни улучшается. Человек начинает жить своей жизнью без токсичных чувств вины и стыда.
“А что если я не знаю, были ли у меня эпизоды неблагоприятного детского опыта? Я многого не помню из своего детства”
Существует специальная анкета. Опросник. В ней всего десять вопросов. Чем больше ответов “да”, тем выше у тебя вероятность нарушений здоровья, связанных с неблагоприятным детским опытом. Проверить это легко.
По запросу, я вышлю тебе эту анкету и ты, самостоятельно, примешь решение, нужна ли тебе моя помощь.
2 минуты
4 января 2023