Старая статья про Омегу-3. Многие читатели канала ее не видели, поэтому советую прочитать.

Короче, вы меня очень сильно расстроили… Седых волос мне добавили… Я-то думаю, все уже всё знают про Омега-з, однако почти половина из вас ее не принимает Ну как так, девоньки? И парни, кстати тоже… Встречалась мне передача (цензурных слов не хватает, чтоб ее охарактеризовать🤬) в которой журнализды разносили в пух и прах ту Омегу. Дескать, бесполезно ее пить, не спасет от сердечно-сосудистых. А поводом послужил систематический обзор исследований, который выпустила библиотека Кохрейна в 2018 году. Согласно ему употребление Омега-3 не способствует оздоровлению сердца или снижению риск инсульта....