13 подписчиков
Добрый день, друзья! Мой поздний и полезный завтрак!
1) Яичница с томатами и чесноком - белок
2) овощи - клетчатка
3) сыр, орехи и авокадо - полезные жиры!
Начнём 4 января правильно!
Напомню свои показатели: вес -57 кг, обхват бедер-90, талия - 73🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Повторные замеры через неделю!
Около минуты
4 января 2023