🥓 Что нужно знать о повышенном холестерине тем, кто худеет

Друзья, я сама имела много заблуждений и мало знаний о холестерине, пока не получила образование по нутрициологии и не начала работать с профессионалами. Самое распространенное заблуждение: причина повышенного холестерина - употребление жирной пищи. Еще одно заблуждение – повышенный холестерин — это заболевание. Далее – если холестерин в норме, все в порядке, сосуды здоровы. И вот такое заблуждение - при повышенном холестерине выписывают статины. А что на самом деле? В чем причина повышенного холестерина? У большинства людей с лишним весом повышенный холестерин. Можно сказать, что это характерно...