17 подписчиков
Если вы начнёте наблюдать, вы увидите паттерн и вместе с ним — весь процесс, который проживаете в виде различных ситуаций в своей жизни, переживаний и состояний, а так же — потребностей, скрытых за ними, зовов и приглашений от жизни пойти по одному или иному пути.
Я даю вам некоторые подсказки, которые знаю сама — используйте их, развивая свою осознанность и процессуальное мышление.
Тревожный паттерн проявляется в том числе в том, чтобы искать смыслы, придавать значение и в том, чтобы зависеть от человека/обстоятельств.
Это включает в зависимость: «я вынужден/а подстраиваться под тебя, встраиваться в жизнь.»
Зависимость означает, что раз мы теперь вместе, моя жизнь зависит от тебя.
И соответственно твоя жизнь — от меня.
Здесь нет границ, вы — одно целое. Но каждый проецирует на другого своё — точки конфликтов там, где вы не совпадаете.
Я бы сказала, что один из уроков таких отношений, помимо любви к себе, это навык Взаимо-зависимости.
Когда вы — это вы, партнёр — это партнёр и вы движетесь по жизни в синхроне, то сближаясь, то отдаляясь, по-необходимости.
Для ненадежных типов привязанности быть в преконтакте, выстраивать гибкую дистанцию — сложно и страшно. Поэтому такие отношения про быстрее сближение, поглащение и слияние, про резкий разрыв.
А в процессе отношений они ещё про подавление, неумение быть на расстоянии, быть самостоятельными, индивидуальными и при этом быть вместе.
Быть взаимо-зависимыми.
Потому что есть страх и болезненный опыт, а понимания как быть на дистанции в близости — нет.
Помните, что мы говорим о бессознательном паттерне, то есть он не осознается, вы так не думаете.
Наоборот ваше мышление вроде бы логично и рационально, но обусловлено Бессознательным типом привязанности со всей его механикой.
А как тип привязанности проявляется в других сферах?
Разберём на примере тревожного 💁🏽♀️
>>>>>>>
1 минута
4 января 2023