5 подписчиков
Как поддержать печень после праздников?
Естественный детокс организма невозможен без отлаженной работы детокс-системы.
Печень – главный орган обеззараживания и переработки веществ, поступающих в организм. Она выполняет около 500 функций!
Перечислю главные:
1️⃣ Выработка желчи. Без неё организм не сможет усваивать жиры – а также полезные жирные кислоты.
2️⃣ Обработка питательных веществ. Всё, что вы съели за обедом, разрушившись под действием кислоты в желудке, пройдёт обработку печенью.
3️⃣ Регулирование сахара в крови. Избыток сахара печень превращает в гликоген. При нехватке глюкозы в мозге – именно печень расщепляет гликоген, компенсируя недостаток.
4️⃣ Нейтрализация токсинов. Печень преобразует токсины, делая их водорастворимыми. Позже они вместе с желчью выводятся из организма.
Как помочь печени выполнять свою работу на отлично?
Снизьте токсическую нагрузку!
Замените химические препараты натуральными. Любое синтетическое вещество, попадающие в организм, потребует обезвреживания печенью. На это уйдут ресурсы организма и важные для правильной работы микро- и макроэлементы.
Эфирные масла – отличный помощник для замены фармацевтических препаратов 👌
Какие нутрицевтики помогают печени?
✅ Альфа-липоевая кислота. Помогает выводить тяжелые металлы, справляться с интоксикацией (алкоголем, вирусами и т д). При налаженном ЖКТ вырабатывается в толстом кишечнике.
Решили пропить? Будьте внимательны – эта кислота снижает железо и витамин В12 в крови.
Принимайте только короткими курсами, избегайте высоких дозировок.
✅ Магний. Низкая концентрация магния способствует высвобождению кальция из костной ткани, повышению содержания кальция в моче и в тканях (мочекаменная болезнь, желчекаменная, остеопороз).
При нехватке магния возникают запоры - одна из внутренних причин интоксикации организма.
Дозировка зависит от симптомов. Чаще всего 400, но возможна и более высокая.
✅ Железо. При кислородном голодании тяжело всему организму, печени в том числе.
Многим ферментам, которые усваивают, переваривают, дезактивируют токсины, для работы необходимо железо.
✅ Таурин. Аминокислота, которая активно участвует в синтезе желчи. А значит и дезактивации токсинов.
Продолжение следует…😉
Дайте понять огонёчками, комментариями – интересна Вам такая информация?👇
1 минута
4 января 2023