2 подписчика
ЗАБОТА О СЕБЕ
«...нет пособия по установлению границ. Внутри каждого из нас есть свой собственный ориентир. Если мы продолжим работу над выздоровлением, наши границы будут развиваться.
Они станут более здоровыми и чувствительными.
Внутренний голос подскажет, что нужно, а мы будем любить себя достаточно сильно и прислушаемся к нему.»
Мелоди Битти «По ту сторону созависимости. Все лучше и лучше»
Что нужно сделать, чтобы позаботиться о себе?
Прислушайтесь к внутреннему голосу. От чего вы злитесь? Что вам надоело? Чему вы не доверяете? Что не так? Чего терпеть не можете? Что причиняет вам неудобство? Чего вы хотите? Что вам нужно? Чего вы не хотите и что вам не нужно? Что нравится? Что радует?
Выздоравливая, мы узнаем, что забота о себе выводит нас на путь Божьей воли и замысла. Забота о себе никогда не уводит от Высшего блага, напротив, она ведет к нему.
Учитесь развивать свой внутренний голос. Мы можем себе доверять. Можем о себе заботиться. Мы мудрее, чем нам кажется. Наш ориентир внутри нас, всегда с нами. Слушайте и развивайте его, доверяйте ему.
Сегодня я буду утверждать, что я дар самой себе и Вселенной. Я буду помнить о том, что забота о себе преподносит этот дар в высшей форме.
Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency)
1 минута
4 января 2023