1434 подписчика
В 2015 году я заплыла вся целлюлитом, появились лишние кг, начал торчать живот.
Старые методы не работали.
Бег, приседания, диеты не приносили эффекта.
Всё начало меняться, когда я начала работать с убеждениями в голове, есть меньше всякой хрени, а главное работать с диафрагмой - главным насосом лимфы.
Тело стало подтягиваться, а самооценка повышаться! Этот путь занял у меня год. Всеми наработками и техниками я делюсь на канале и в своем онлайн клубе.
В шапке канала заполни небольшую анкету и получи бонусные упражнения.
Около минуты
4 января 2023
208 читали