2 подписчика
Всё в твоих руках👇
Задача: выполнить 3 раунда. Между раундами 1 минута отдыха
Раунд 1
— турецкая тяга - 10 повторений (5 на каждую руку)
— тяга гирь в наклоне - 10 повторений
— румынская тяга гирь - 10 повторений
— берри с подтягиванием - 10 повторений
— поднос ног к кольцам - 10 повторений
Раунд 2
….
Раунд 3
….
#будьвформе #fitness #Калининград #спорт #тренировкадня
Около минуты
3 января 2023