1 подписчик
МЕДИТАЦИЯ НА СЕРДЕЧНУЮ КОГЕРЕНТНОСТЬ ( НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБВИ, ВДОХНОВЕНИЯ И Т.Д.) ДЖО ДИСПЕНЗЫ
Закройте глаза, позвольте телу расслабиться, направьте внимание на сердце. Начинайте делать вдохи и выдохи из сердечного центра и постепенно замедляйте и углубляйте дыхание. При посторонних мыслях возвращайте внимание к груди, к сердцу и дыханию. Далее, удерживая внимание на четвертом энергоцентре (сердце), вызывайте возвышенные эмоции (любовь, радость и т. п.), продолжая делать вдохи и выдохи из сердечного центра. Когда ощутите сердечные эмоции в области груди, направьте эту энергию из тела и сочетание ее с вашим намерением (твердой уверенностью). Продолжайте транслировать энергию и намерение в окружающее пространство. Для начала выполняйте медитацию 10 минут. Эта медитация помогает притянуть те эмоции, которые вы транслирует, включая любовь.
Около минуты
3 января 2023