25,8 тыс подписчиков
Зеленый чай поможет снизить холестерин и похудеть!
Если Вы никогда не пили зеленый чай, то самое время его попробовать. Катехины и кофеин в зеленом чае неплохо расщепляют жир, а еще уменьшают чувство голода.
Чашка зеленого чая за 30 минут до еды поможет Вам насыщаться гораздо быстрее.
Наибольшего положительного эффекта можно добиться, если пить примерно 3 чашки несладкого зеленого чая в день и не забывать тренироваться. @labelbody
Помимо этого, зеленый чай:
- успокаивает и расслабляет, что очень важно для тех, кто привык «заедать стресс»;
- обладает легким снотворным эффектом, приводит в норму давление и кровеносную систему;
- помогает сжечь жир за счет увеличения теплообмена;
- понижает уровень глюкозы в крови, что помогает приглушить чувство голода;
- обладает мочегонным эффектом (который можно еще больше усилить, добавив немного обезжиренного молока).
Но не забывайте, что при всех достоинствах, зеленый чай имеет определенные противопоказания. Но я думаю, что каждый о них и так знает.
Удачи Вам и приятного чаепития!
Около минуты
3 января 2023
3784 читали