БУТЕРБРОДЫ ИЗ БАТАТА🍠 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅КБЖУ на 1 порцию: 295/14/14/28 ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️Батат - 2 ломтика
▫️Яицо - 1 шт.
▫️Черри - 3 шт.
▫️Сыр Фета - 20 г
▫️Шпинат - пара листиков для украшения
▫️Соль, перец - по вкусу ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ГОТОВИМ: ▫️Батат режем на ломтики примерно по 1 см, солим, сбрызгиваем маслом и запекаем под фольгои в духовке около 20 мин при 180-200 градусах ▫️Жарим одно яицо ▫️Делаем бутерброды: на один выкладываем яицо, на другои кусочки Феты. Украшаем помидорами Черри, шпинатом и посыпаем специями
#правильное питание #пп #худеемлегко #худеембездиет #рецепты #хочупохудеть #консультант #худеемвкусно #бутербродыизбатата #батат #яйцо #черри #сырфета #марафоныстройности⠀⠀⠀⠀
Около минуты
3 января 2023