3 подписчика
"Слушать" это приобретаемый навык. И это навык которому учится каждый психолог и психотерапевт.
И как парадоксально это бы не звучало, но развитию навыка "слушания" помогает личная и групповая психотерапия.
Групповая терапия помогает научиться слушать тем, что ты не один на один с психологом, а вокруг еще 7-9 человек, так же имеющие что сказать. И ведущий следит за распределением времени на каждого участника.
А личная терапия помогает развитию навыка слушания тем, что ты стабильно выговариваешь все свои страхи, травмы, сомнения и мысли своему психологу, и со временем у тебя уменьшается внутренний голос "а у меня.....".
Ты научаешься, что у тебя есть человек который раз-два в неделю тебя стабильно выслушает, поддержит, будет на твоей стороне, и выделит время только на тебя. И во все остальное время у тебя остается пространство и время слушать и слышать других людей.
Автор картины: Виктор Васнецов, Девушка в цветущем саду, 1876 год.
Около минуты
3 января 2023